Filters
Upload date
Any date
Last Hour
Today
This week
This month
This year
Duration
Any duration
Short (< 4 minutes)
Long (> 20 minutes)
Medium (4 - 20 minutes)
Sort By
Relevance
Rating
Upload Date
View count
Apply!
Videos
Web
Watch :3
01:38
یکی از برترین تمرین ها برای پهن و حرفه ای کردن جلو بازو
63K views
•
2 years ago
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
06:18
3 حرکت برتر جلو بازوی هانی رامبد
16K views
•
6 months ago
Fit TV
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
07:00
قوانین طلایی در جلو بازو هالتر
56K views
•
1 year ago
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
02:05
ساخت جلو بازو فوق العاده (برنامه تمرینی)
2.1K views
•
7 months ago
KhoshTarash
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
03:15
آناتومی پشت بازو و آموزش حرکات موثر در رشد ماهیچه پشت بازو پارت یک
7K views
•
11 months ago
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
09:30
آناتومی و عملکرد عضله پشت بازو
1.2K views
•
2 years ago
Dr.sinafit
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
01:17
جلو بازو زیباتر و حرفه ای تر با استفاده از این تمرین
37K views
•
2 years ago
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
07:17
آشنایی با عضلات بازو: آناتومی و آموزش صحیح حرکات
4.6K views
•
3 years ago
Combat MMA
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
02:57
آناتومی پشت بازو | بهترین حرکات برای تقویت و رشد پشت بازو در بدنسازی نحوه اجرا...
9.7K views
•
11 months ago
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
03:11
چگونه عضله جلو بازوی (بایسپس) پاره را تیپ کنیم؟ آموزش دو روش مختلف برای تیپ جلو بازو
1K views
•
1 year ago
Aftabi Show آفتابی شو
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
10:24
تمرینات جلوبازو با دمبل / برنامه تمرینی کامل عضله جلوبازو فقط با دمبل
16K views
•
1 year ago
Ali Ghamati
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
10:14
آناتومی عضلات بازو
11K views
•
3 years ago
DrArian
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
13:17
همه چیز درباره عضله پشت بازو
3.9K views
•
5 days ago
Rebeldoc01
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
08:58
حرفه ای ترین تمرینات جلوبازو و پشت بازو برای رشد حداکثری همراه با کریس بامستد
4.7K views
•
1 year ago
M.R.S Bodybuilding
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
16:19
بدنسازی در خانه با دمبل | تمرین عضلات پشت و زیربغل فقط با دمبل | اجرا صحیح حرکات و برنامه تمرینی
17K views
•
3 years ago
Farhad Technique فرهاد تکنیک
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
13:06
بهترین جلو بازوهای تاریخ بدنسازی
12K views
•
1 year ago
Fit TV
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
08:12
ضعف گیری عضله جلو بازو (برنامه فیت ۹۰ دکتر میری)
40K views
•
5 years ago
reza shirazi
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
14:54
برنامه تمرینی بازوی پیشرفته برای رشد حداکثری
40K views
•
1 year ago
Fit TV
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
08:01
آناتومی عضله دوسر جلو بازو
640 views
•
3 years ago
Sina Bahramian
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
01:32
...همه نکاتی که راجب پشت بازو سیم کش باید بدانید
86K views
•
2 years ago
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
Download
Open on YouTube :/
Next Page